¿Por qué fallan las dietas?
En tu intento de perder peso seguramente has comenzado diferentes dietas una y otra vez. Y probablemente las has abandonado en poco tiempo sin alcanzar tu objetivo.
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Alimentación saludable para nuestros hijos
Hoy en día vivimos apurados, siempre con poco tiempo para cocinar, para sentarnos a comer, para disfrutar del almuerzo o la cena. Si bien los cambios en el estilo de vida nos van dando mayor confort y cada vez hay más innovaciones en cuanto a alimentos, esto promueve hábitos no tan saludables...
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Nutrientes fundamentales para el ejercicio físico
Cuando
decides realizar algún deporte debes revisar algunos aspectos de tu
alimentación. La ingesta energética debe cubrir el gasto calórico y permitirte mantener
un peso corporal ideal y conseguir un rendimiento físico óptimo.
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Estreñimiento infantil: descubre las causas y cómo combatirlo
El estreñimiento o constipación es un problema cada vez más frecuente en niños. La mayoría de las veces es una situación temporal y fácil de tratar.
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Consejos para disfrutar de unas fiestas saludables
Llegan las fiestas navideñas y nuestras mesas se llenan de suculentos platos que alteran nuestra rutina alimentaria y pensamos tener pase libre para comer todo aquello que preparamos, que nos ofrecen, que es característico de la ocasión y mucho más.
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¿Es posible cocinar sin sal?
Cuando necesitamos comer sin sal por diferentes motivos como hipertensión o retención de líquidos, entre otros, sentimos que va a ser imposible lograrlo.
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