En los primeros meses de vida la naturaleza se ha encargado de proporcionar a tu bebé el alimento ideal: la leche materna. Esta cubrirá sus demandas nutricionales hasta los seis meses, lo hidratará y le brindara el contacto que necesita. Al alcanzar los 6 meses comienzan a recomendarte, tanto el pediatra como el nutricionista, la incorporación de alimentos. Es en ese momento cuando te preguntas por qué, cuándo, qué cómo.

Debes tener en cuenta que tu bebe ya va en camino de ser un niño que lo que mas desea es explorar nuevas experiencia. Así como lo dejas jugar con distintos objetos, ahora es tiempo de dar paso a un avance en su alimentación, es tiempo de brindar otros alimentos ... ¿por qué? Porque necesita más aporte calórico y no es conveniente aumentar el consumo de leche, sino aportar estas calorías desde los alimentos.

El cuándo te lo indicará el mismo pequeño cuando muestra ciertas señales motrices que te aseguran que es tiempo de incluir alimentos. Algunas de estas señales son:

• Mantiene su cabeza erguida sin ayuda.
• Se sienta derecho casi sin ayuda.
• Sigue la comida con los ojos.
• Muestra interés en la comida de las personas que están a su alrededor.
• Hace movimientos con la boca mientras ve comer a otras personas.
• Todavía tiene hambre después de beber leche materna.

En el qué ofrecer debes tener en cuenta la etapa anterior y progresar de manera gradual a la siguiente. Por ello darás al bebe alimentos de consistencia semilíquida que sean fáciles de masticar y tragar, y cuya digestión le favorezca. Es en este sentido que incluirás papillas y purés de frutas y verduras al inicio. Luego avanzarás aumentando la variedad de alimentos cuando observes que el bebé ya se ha acostumbrado a recibir alimentos.

Logra que tu pequeño sea un brillante explorador a la hora de alimentarse. Recurre a la imaginación para ofrecerle siempre un plato nuevo en texturas, aromas, sabores, colores y forma. Combinando distintos alimentos y condimentos se logran platos sumamente saludables y apetitosos.

En nuestra Guía Cómo Alimentar bien a tu Bebe hallarás las respuestas a todas estas preguntas, muchos consejos prácticos, recetas, cuando incorporar cada alimento, de qué forma hacerlo y sobre todo un gran soporte a las mamás que recién incurren en esta etapa. ¡Buena suerte!